OSAKA'n Blog

大胆不敵なネアカポジティブヲタクウォッチャー。1歳3ヶ月男子持ちエンジニア。

離乳食初期に食べたものまとめ

離乳食を始めてだいたい2ヶ月経ちそうなので、離乳食初期に食べたものをまとめてみました。

赤文字は生後6ヶ月(離乳食2ヶ月目)から追加で食べたもの。

■炭水化物

  • 食パン
  • ベビーそうめん

■野菜

  • 人参
  • 大根
  • かぶ
  • 小松菜
  • ほうれん草
  • 白菜
  • キャベツ
  • じゃがいも
  • さつまいも
  • かぼちゃ
  • ブロッコリー
  • 玉ねぎ
  • トマト
  • スナップえんどう

■フルーツ

  • りんご
  • いちご
  • バナナ
  • メロン
  • みかん

■出汁

  • 昆布
  • 干し椎茸
  • かつお節

■大豆製品

  • 豆腐
  • きな粉
  • 納豆
  • 豆乳

■魚

  • しらす
  • 舌平目
  • ひらめ

■乳製品

■その他

  • すりごま

■市販品

■その他(飲み物)

量的にはだいたい炭水化物50〜65g、たんぱく質35g、野菜果物25gくらいを食べている感じ。

食べる量を増やしたので、ミルクの量は1日4回(1回200ml)に減らしてみました。

次はモグモグ期に入りますが、今の時点ですでにみじん切りの野菜や7分粥にしています。